これらのダームでKPを追放する

腕や太もも、あるいは体の他の場所の荒れた「鶏皮」に悩んでいるのは、あなただけではありません。 斑点状に現れる小さな赤または白の隆起を特徴とする毛孔性角化症 (KP) は、完全に良性ですが、最終的には見苦しい慢性皮膚疾患です。 また、これは非常に一般的であり、成人のほぼ 40% が、ある時点で KP を経験しています。

ニューヨークの皮膚科医ミシェル・ヘンリー医師によると、毛孔性角化症はケラチンと呼ばれるタンパク質の蓄積によって引き起こされるという。 「毛孔性角化症（KP）は、皮膚に粗くて小さな隆起ができる皮膚疾患です」とヘンリー博士は説明します。 「それは、感染症やその他の有害な要素から皮膚を守るタンパク質であるケラチンが毛包の周囲に蓄積することによって引き起こされます。」

通常、KP は腕の後ろに粗い隆起のパッチとして現れます。

「KPは腕の後ろに現れることが多いですが、まれに胸の下など、体の他の部分にも現れることもあります」とヘンリー博士は指摘する。 「KPの正確な原因はまだ不明ですが、乾燥肌や湿疹のある人はKPにかかりやすくなります。」

ネブラスカ州オマハの皮膚科医ジョエル・シュレッシンジャー医師は、毛孔性角化症は家族内で遺伝する傾向があり、体に大きな変化が起こると悪化する、と説明する。 「この病気は、毛包周囲の死んだ皮膚や細胞が効果的に除去されないことが原因ですが、遺伝的な関係があり、家族内でかなり強く発症します」とシュレッシンジャー博士は言う。 「さらに、妊娠後や成長のスパート中に悪化する傾向があります。」

フロリダ州デイビーの皮膚科医マリアンナ・ブリューミン・カラシク医師は、KPは皮膚バリアが完全に保護されていない場合に炎症を起こす傾向があり、そのため湿疹やその他の慢性皮膚疾患のある人にKPが現れやすいと付け加えた。 「皮膚のバリアがより脆弱で乾燥すると、その部分の皮膚の毛穴が皮膚のフレークで詰まり、角栓や炎症が生じる可能性が高くなります」とブリューミン・カラシク博士は説明する。 「人によっては、変動する吹き出物、シミ、湿疹に進行する可能性があります。」

KP を持っている場合は、何も悪いことをしていないことを知ることが重要です。

ノースカロライナ州シャーロットの皮膚科医、ジリー・ムナバリ医師は、KPの正確な原因は不明だが、衛生上の問題ではないことはわかっていると説明する。 「毛孔性角化症の病因は通常遺伝性であり、衛生状態や皮膚全体の問題とは関係ありません」とムナヴァリ医師は説明する。 「毛包の開口部または小孔には、皮膚細胞が異常に蓄積しており、これを皮膚科医は角質増殖と呼んでいます。」

ただし、それが良性であり衛生上の欠陥ではないからといって、刺激がまったくないというわけではありません。

「その結果、腕の後ろや肩などの皮膚表面に目に見える隆起が生じ、頬にも変化が現れます」とムナヴァリ博士は言います。 「これらの隆起は触ることも見ることもできます。場合によっては、炎症を起こしたり、かゆみを感じたり、非常に赤くなったりすることもあります。」

「毛孔性角化症（KP）は実際の健康上のリスクはありませんが、患者にとっては厄介でイライラする可能性があり、多くの患者は頬、上腕、または太ももによく現れるこれらの隆起を取り除きたいと考えています」とシュレッシンジャー医師は言う。 。

良いニュースは、KP の治療には多くの選択肢があり、そのうちのいくつかはオフィスに勤務していることもあります。

「KPの出現を軽減したい場合は、皮膚科医の診察室でさまざまな治療法を利用できます」とヘンリー博士は説明します。 「これらの治療法には、ケミカル ピーリング、マイクロダーマブレーション、レーザー療法などがあります。ケミカル ピーリングでは溶液を使用して皮膚の角質を除去しますが、マイクロダーマブレーションではデバイスを使用して死んだ皮膚細胞の外層を除去します。一方、レーザー療法では、皮膚の角質の一部を軽減できる可能性があります。それに伴う発赤。」

さらに、皮膚科医があなたの肌を評価し、個別の推奨事項を与えることもできます。 「個人のニーズに合った最適な治療法を選択するには、皮膚科医のアドバイスを求めることが重要です」とヘンリー博士は言います。

KPに自分で対処する場合は、優しさを優先することが重要だとニューヨークの皮膚科医エレイン・クン医師は説明する。 「私は毛孔性角化症に対する物理的角質除去の支持者ではありません」とクン博士は言う。 「物理的な角質除去は、毛包周囲領域の硬化と変色であるアミロイド苔癬と呼ばれる皮膚疾患を引き起こす可能性があります。」

優しい角質除去剤をお探しの場合は、サリチル酸または APA を含む製品を探してみてください。

「さまざまな方法を使用して、自宅で KP を効果的に治療することもできます」とヘンリー博士は説明します。 「穏やかな角質除去は、死んだ皮膚細胞を除去し、隆起の出現を減らすのに役立ちます。皮膚を柔らかく滑らかにするサリチル酸またはアルファヒドロキシ酸を含む製品を使用するとよいでしょう。」

ただし、水分補給と湿気を優先することを忘れないでください。

「皮膚の乾燥はKPの外観を悪化させる可能性があるため、保湿も不可欠です」とヘンリー博士は言います。 「尿素や乳酸などの保湿成分を含む製品を選び、肌をさらに乾燥させる刺激の強い石鹸やお湯は避けてください。」

グリトン KP キット ($75)

「グリトン KP キットには、でこぼこや荒れた肌の質感の改善に最適なグリコール酸のボディウォッシュと角質除去ローションが付属しているため、私は患者にこのキットをお勧めします」とシュレッシンジャー博士は言います。

グリトンは、KP バンプの原因となる死んだ皮膚細胞を穏やかに剥離するアルファヒドロキシ酸であるグリコール酸に依存しています。 継続して使用すると、ニキビやそれに伴う赤みが軽減されます。

これは17.5%のグリコール酸配合で、皮膚科でもらえるグリコールピーリングほど強力ではありませんが、それでも冗談ではありません。 腕や太ももの後ろのボディ KP を治療する場合、これは素晴らしいオプションですが、顔、髭剃り直後、または脱毛直後には使用しないでください。

First Aid Beauty KP スムージング ボディ ローション ($28)

このボディ ローションには 10% の乳酸 (AHA) が配合されており、化学的角質除去剤のような優しさを提供しながら、炎症を起こした肌に潤いを与えて落ち着かせます。 そのため、Kung 博士のボディ KP の治療に関する推奨リストにそれが含まれています。

「乳酸と尿素は肌の質感を滑らかにするのに役立ちます」とクン博士は説明します。 「ナツシロギク抽出物と甘草抽出物も赤みや炎症を軽減するのに役立ちます。セラミドとオーツ麦は肌の水分を保持するのに役立ちます。」

化学的な角質除去剤を使用している間は、皮膚が紫外線に対してより敏感になる可能性があることに注意することが重要です。 First Aid Beauty では、KP の隆起を滑らかにしながら、さらに日焼け止め対策を講じることをお勧めします。

CeraVe SA クリーム（荒れた肌やでこぼこ肌用） ($25)

Blyumin-Karasik 博士が毎日の保湿剤として推奨しているこの CeraVe SA クリームは、KP にとって穏やかな角質除去剤であり、塗布後数時間水分補給を提供します。 「毎日水分を補給し、シミを減らす保湿剤を使用すると、KP フレアを改善できます」とブリューミン・カラシク博士は説明します。

サリチル酸を配合した、顔に優しい使い心地の保湿クリームです。 一日中水分補給を提供する 3 つのセラミドが詰まったこの無香料のモイスチャライザーは、KP バンプが発生している可能性のあるあらゆる領域に最適です。 多くの化学的角質除去剤と同様に、この製品の使用中は日光から身を守るために特別な措置を講じることが重要です。

AmLactin KP バンプが消えた ($15)

クン博士によると、「15％の乳酸と保湿成分が、水分を閉じ込めながら肌のキメを滑らかにするのに役立ちます」とのこと。 だからこそ彼女は、ボディ KP に 1 日 2 回使用できる保湿剤であるアムラクチンの KP フォーミュラを推奨しています。

このフォーミュラは顔には少し強すぎますが、腕や太ももの KP の頑固な部分を治療するのに最適です。 AmLactinが参照した乳酸に関する研究では、体内KPに関して有意な結果を得るには10%を超える濃度が必要であることがわかりました。

この保湿剤はべたつきのない処方で、肌に簡単に吸収されます。 繰り返しになりますが、この製品を使用している間は必ず日焼け止めを塗ってください。

スタミナセラム ($54)

ブリューミン・カラシク博士によると、「肌を落ち着かせる美容液を毎日摂取すると、皮膚の炎症や影響を受けた毛穴周囲の脆弱な皮膚バリアを破壊する微生物を軽減し、肌を滑らかにすることができます。」

このオーバーナイト セラムはまさにその効果を発揮し、KP バンプの出現を軽減するために毎晩の使用を推奨しているのはそのためです。 彼女独自のスタミナ セラムがニキビや赤みに対処し、肌の質感を改善するので、これはあなたのスキンケア キットの中でマルチタスクとなるでしょう。

顔にも使えるほど優しいこのフォーミュラは次亜塩素酸を採用しており、肌の自然な恒常性を回復し、刺激や炎症を軽減します。

LovelySkin Luxe クラリファイング ジェル クレンザーとアクネ ケア ジェル ($115)

このセットはシュレッシンジャー博士独自のもので、顔の KP の外観を改善するために彼が推奨するセットです。 「これでこの症状が『治る』わけではありませんが、かなり改善されます」とシュレッシンジャー博士は説明する。

これは、毛穴の詰まりを解消し、そもそも KP を生成する角栓を減らすことに重点を置くことで実現されます。 このセットは、サリチル酸とグリコール酸を低濃度で組み合わせたもので、顔のデリケートな肌に十分優しいものになっています。

この効果的な組み合わせは、吹き出物の治療と制御にも役立ち、皮膚の皮をむいて乾燥したままにすることなく効果を発揮します。

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