自信を高め、スコアを下げるのに役立つ 10 のパッティング ドリル

プレーを改善し、ストロークに自信を持てるよう、これらのパッティングドリルを試してみてください。

ゲッティイメージズ

ゴルフのスコアを下げる最も簡単な方法は、より良いパターになることです。 これを行うには、自分のストロークを見つけて自信を得るためにある程度の練習が必要です。 ここで、いくつかのパッティングドリルを理解することが効果を発揮し、フラットスティックを手にしたスナイパーに変身するのに役立ちます。

私のお気に入りのパッティングドリルについてよく聞かれるので、以下に挙げることにしました。 適切にセットアップし、パターフェイスを適切に狙い、3～4フィートの範囲内で短いパットを上手に打つ必要があります。 最初の 3 つの練習テクニックは、これに特化したものです。 ショートパットができるようになったら、距離のコントロールが上手になる必要があります。 以下のドリル 4 ～ 10 は、この側面に対処します。

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これは最もシンプルな練習テクニックの 1 つかもしれませんが、大きな成果が得られます。

アライメントスティック (持っていない場合は自分のクラブ) を用意し、先端がカップの側面に触れるように、ホールの外側を向くように置きます。 このアライメント補助具のすぐ隣でパットすることになるので、ボールが自分が立っている補助具の側にあることを確認してください。

アライメントロッドに触れないように小さなストロークを練習してください。 こうすることで、ボールがパターフェイスからまっすぐに転がってホールに入っているかどうかを確認できます。 これは、より真っ直ぐなパットを練習するのに非常に役立ちます。

間違いなく、チョークラインは私のお気に入りのトレーニング補助具の 1 つであり、最も簡単なパッティング ドリルの 1 つです。

短いパットでも長いパットでも、まっすぐなパットを見つけてグリーン上にチョークのラインを引くだけです。 両足とパターのクラブフェイスの位置を合わせて、ボールがチョークラインに沿ってうまく転がることを確認します。

自信が持てるようになって、より多くのショットがホールに入るまで練習してください。

私の新しいお気に入りのトレーニング補助器具の 1 つは、アライメント ボールです。

パターのクラブフェースのアライメントに役立つだけでなく、ゲームの他の部分にも役立つ十分なダイナミックさがあります。 さらに、ポータブルなので、ラウンドごとに簡単に持ち運ぶことができます。

スリーパットを回避する最も早い方法は、距離をコントロールする方法を学ぶことです。 距離は背泳ぎの長さを変えることでコントロールする必要があり、ストロークは前後とも比較的均等になります。

このドリルを練習するには、ボールを 3 フィートずつ (大きな 1 歩) ずつカップから遠ざけるようにセットします。 最短のパットから始めて、徐々にパットを戻していきます。 あなたの目標は、距離をコントロールし、ボールをホールに近づけることです。

距離が伸びるにつれて、背泳ぎのサイズもわずかに大きくなるはずです。 ストロークを少し変更できるようになると、より自信がつき、グリーン上でのスピードをコントロールできるようになります。

練習グリーン上で 20 ～ 30 フィート離れた 2 つのホールを選びます。 ボールを 1 つ取り、2 つのカップの間を往復してパットします。

さあ、2パット以上を目標にしましょう。 たとえば、7 回連続で 2 パット以上を達成するようにします。

このドリルがうまくなったら、パットの難易度を上げたり、2 パット以上に必要な回数を増やしてください。 最終的には、18 回連続で 2 パット以上を達成できるはずです。

このドリルは、ホールの周りを移動しながら狙いを調整する方法を学び、グリーンをより効果的に読む能力を養います。

練習するには、カップの周りに直径 5 フィートのゴルフ ボールを 8 個置きます。 各ボールをパットし、円の周りを移動するにつれてブレイクがどのように変化するかに注目してください。

各ボールを打つために移動するにつれて、足元のグリーンの傾きをより意識する必要があります。 これはグリーンを読む方法であり、各パットのラインに並ぶときに反応するのに役立ちます。

あなたの目標は、最初の試行で各パットを成功させ、一周することです。

グリーン読み取り能力を向上させるもう 1 つの優れた方法は、ツアー品質のグリーン データを使用して狙いを定める Golflogix パット ラインを使用することです。

スコアカードを向上させるには、最初のパットをホールの近くに残すことが重要です。 これは、セカンドパットが通常 2 ～ 3 フィート以内にあることを意味します。より良いスコアを得るには、そこからほぼ自動的にパットする必要があります。

それを達成するには、ドローバックドリルを練習してみてください。

最初のパットがカップから 3 フィート以内にある場合は、そこからパットします。 ホールの半径内にない場合は、ペナルティとしてボールをパター全長分後ろに移動させます。

各ホールをパー 2 として扱い、パーに対するスコアを維持し、時間の経過とともに改善することを目標にします。

パッティングの練習をするより自然な方法は、単純に 18 ホールをプレーし、スコアをパーと比較して維持することです。 パッティング面に着いたら各ホールをパー 2 として扱い、毎回パーを目指すことを目標にします。

これにより、グリーンのさまざまなエリアからパットに取り組むことができ、さまざまな距離から挑戦することができます。

パッティングが上達する楽しい (そして自然な) 方法は、友達にマッチプレーのゲームに挑戦することです。

距離コントロールや2パット以下を狙う練習に役立つだけでなく、プレッシャーという要素もプラスされます。

各パットを 1 ポイントとして単純に扱い、18 ホール終了時点で最も少ないポイントを獲得した人が勝者となります。

ウォーミングアップでは、スピードのコントロールを学ぶことが常に優先されるべきです。 常にカップにパッティングするのではなく、グリーンの一方の側からもう一方の側へ、またはフリンジからフリンジへパッティングして、グリーン全体の速度を感覚的に把握するのに役立ちます。

前後に練習して、各ショットでどれだけグリーンエッジに近づけるかを確認してください。 これにより、グリーンを狙うかブレイクするかを心配する必要がなく、特に距離のコントロールに集中することができます。